癌症問康健
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一月份難得的晴朗中午，關渡宮外僅有寥寥幾位當地居民，一起享受暖陽的還有整群等待餵食的鴿子。忽然，鴿群被驚得飛起，原來是兩台碳纖公路車從河濱車道滑進了關渡宮的廣場。
這是陽明交大高階主管管理碩士學程（EMBA）學生，王信智與他的同學Tommy，兩人都曾任上市科技公司主管。他們一早從內湖出發，經過自強隧道上陽明山，騎到海拔740公尺的冷水坑，再從二子坪騎下山到淡水老街吃阿給當午餐，現在正到關渡宮前稍作休息。
「他昨晚忽然說，好天氣只剩下兩天了，要趁過年前再出來練騎，」Tommy喝著剛買的柳橙汁，邊指著王信智笑道。
儘管一直有運動的習慣，但王信智卻是兩年前就讀EMBA後才開始投入自行車運動培訓。去年底成功環台後，他正在為今年底的「一日北高」（24小時內從台北騎到高雄）作準備。
「運動好啊，以前是找不到伴，現在同學們揪一揪就能去了，更有動力，」王信智表示。
EMBA好比體育班，用運動打下好交情
幾乎所有大學的EMBA學程，都有熱烈的運動風氣，各大學的EMBA因此被戲稱為「體育班附設EMBA」、「極限運動挑戰班」。以陽明交大為例，入學時就有高爾夫球、壘球等兩項必修運動課程。各校更都有壘球、自行車環台、泳渡日月潭，甚至戈壁沙漠路跑等活動。
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這類挑戰體能極限的大型團體運動，在管理實務上，具備優異的「團隊建立」（team building）功能。
例如，去年底陽明交大的自行車環台活動中，王信智一位同學臀部被磨破皮、力不從心，大家不僅沒有勸他上後援車，幾個腳程快的還趕緊到前面的商店買藥，剩下的人將他包圍起來減少風阻，還有人在後面推著同學前進。
「這樣一趟下來，大家的感情變更好了，」他說。
同甘共苦的騎完一趟環台，又買了昂貴拉風的公路車，不少EMBA學生，便如同王信智與Tommy一般，平時也開始揪伴騎車。
曾擔任政大EMBA自行車社社長的百濟神州公關主管李禹妡便是如此，她一開始買車是為了參加環島，「但是碳纖維的車子花了8萬塊，只有7公斤的車又好騎，所以大家揪平時練騎就更有動力了。」
自行車，其實是有點類似高爾夫球，適合社交活動的運動。不同於緊張的球類競賽或是讓人累到無法聊天的馬拉松，騎在團隊中或停下來休息時，車友有充分的時間聊天，甚至分享美食。
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對於李禹妡而言，在自行車社團中建立的友誼，更成為職場上的關鍵助力。例如，自己也負責公司的內部培訓，有位自行車社團的學長正好人資公司任職，便經常在騎車休息時夠聊天討教，學長便協助她找到合適的講師人選。
自行車運動跟高爾夫都是需要「金裝」的運動，小至變速器、煞車裝備，身上的「行頭」都有許多可升級改善的空間，但也讓「現在什麼最流行」成為大家共同的話題。
捷安特竹北店店長張善診分享，像是開始推出電動碳纖維車時，因為可讓體力較弱的車友不會掉隊，EMBA同學口耳相傳之下，帶動了一波購買潮。
「興趣愈高，通常願意投資在車子、裝備的就愈高，」李禹妡打趣道自己最喜歡買自行車的服飾，「我騎車技術沒有很好，但是裝備要很好，穿很漂亮、很專業，這樣也讓我很快樂。
陽明交大EMBA執行長張家齊表示，近兩年來陽交大投入自行車運動的人愈來愈多。甚至年底的一日北高活動，已有半數同學報名。
「透過騎車，我們可以發現自己極限到哪裡，」她分析原因，「尤其是當身邊的朋友一個揪一個，我們才發現自己可以完成很多事情。」
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想要騎得時尚，這些裝備不能少
- 電力輔助自行車：自行車的重量愈輕，對於騎行者的負擔就愈小，甚至還有加裝電力輔助的車款，可以降低騎行難度。捷安特的FASTROAD E+就是近期相當受歡迎的電力輔助車型號。
- 車衣：近年來流行更加合身的車衣，更能強調運動後的好身材。Rapha、Ed Wonder等品牌強調車衣的時尚風格，是近年來熱門的選擇。
- 擋風眼鏡：為了防止騎車時有異物飛入眼中，最好配戴擋風眼鏡，近年來流行反光大鏡面的造型。捷安特、esustar、720、BBB、歐克利都是入門款常見品牌
- 自行車小帽：除了安全帽，許多車友在戴安全帽前，還會先配戴自行車小帽，用來避免異物從安全帽的孔洞掉到頭上。小帽的帽簷常有獨特裝飾，是別具一格的穿搭巧思。品牌KPLUS、ZeroRH+都常推出造型繽紛的小帽。
（本文由「天下雜誌」授權轉載）
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