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50歲以上半數有肌少症風險 有運動就不會肌少症?醫揭3大迷思

台灣家庭醫學會和知名營養品牌合作調查國人肌少症問題,結果顯示有46%的受訪對象有肌少症風險,而專家也揭曉民眾對肌少症的3大誤區。

該問卷調查以1年跌倒次數、舉5公斤重物、走5平方公尺空間、起臥、走10階階梯困難度及小腿圍等6項指標,調查了1,322名50歲以上的熟齡族,結果男、女性平均起來,近半數有肌少症風險。

肌肉流失與免疫力低下有關 除了年紀還有3原因

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文章關鍵字 肌少症肌肉流失

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