看電視看太久，眼睛運動一下吧

怎麼對待眼睛，它就怎麼回饋你。眼睛這個「超時工作」的重度勞動者，偶爾也會提出抗議。

熨目明神法：眼睛疲勞時隨時可練習。

1.手心摩擦溫熱

2.將掌心平貼眼部，慢慢吐氣，來回數次。