你會吃水果嗎？吃對了能降低糖尿病風險36%！

擔心水果太甜會傷身？其實選對種類與份量，反而是穩血糖、防失智的神隊友！透過 8 題是非題，破解水果控糖迷思，學會專業營養師推崇的「2高1低」原則。現在就測測看，你是聰明吃果人嗎？