高醣、低醣、生酮，怎麼吃才適合我？

陳俊旭美國自然醫學博士

課程時間:15:00-15:50

課程地點:客家文化中心 3F 媒體簡報室

最夯的生酮飲食法，到底怎麼吃才對呢？美國自然醫學博士陳俊旭，現身解答生酮常見迷思，告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式！

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減塑、防空污、居家安全，從這做起！

陳保中臺大公衛學院職業醫學與工業衛生研究所所長

課程時間:15:00-15:50

課程地點:客家文化中心 1F 童遊客家手作教室

塑化劑、雙酚A、PM2.5、甲醛……人們日常生活中身不由己地透過食入、吸入、接觸，暴露在種種的環境毒物當中，到底如何趨吉避凶保安康呢？環境醫學專家陳保中現場給你最佳解方。

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做對這些事，輕鬆解決身體上的小毛病

劉博仁台灣基因營養功能醫學學會理事長

課程時間:16:00-16:50

課程地點:客家文化中心 3F 媒體簡報室

基因營養醫學專家劉博仁醫師針對日常生活中常見的「小毛病」(頭痛、便秘、口臭、內分泌失調等)一一舉例並破解，教大家如何透過「生活型態的改變」及「營養調理」，恢復身體的正常狀態。

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