精神健康基金會

以當代21世紀腦科學之知識為基礎,闡揚精神健康、心理健康與自我健康之意義,並致力於精神健康之道的推廣,在社會中宣導「思覺功能障礙」的正確認知,提升國人的腦、心理與自我健康水準。
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共 10 則
存而不理──爭吵中的寧靜
存而不理──爭吵中的寧靜
我們常會聽到一句話:「家家有本難念的經」。雖然我們都期待家庭可以帶給人溫暖、讓人有安定的感覺,不過,在家庭的發展過程中,往往因為夫婦間個性或價值觀的不同,會產生相互的要求與期待,甚至於發生矛盾與衝突。
2015-10-06
醫護人員心繫傷患安危,需留意「替代性創傷」
醫護人員心繫傷患安危,需留意「替代性創傷」
八仙塵爆發生時,第一線接觸傷患、協助救災的人員,如:警消、醫護、現場幫忙的熱心民眾,當下急著救助別人,但之後可能有失眠、持續緊張無法放鬆、腦中浮現受傷者體無完膚的畫面,或者擔心自己幫忙的方法不正確,等等情況。除了提防創傷後壓力症候群,未來也應要留意是否有「替代性創傷」的現象。 
2015-07-14
關注高壓下醫療人員的健康
關注高壓下醫療人員的健康
八仙樂園塵爆事件,為夏日週末夜晚投下一顆震撼彈。各醫院紛紛啟動大量傷患機制,緊急召回醫療人員,為的是給予受傷患者最迅速的醫療處置。
2015-07-03
正念的力量 做自己情緒的主人
正念的力量 做自己情緒的主人
「今天我很忙,沒有空過去找妳。」
2015-01-09
找回專注力,「正念」是一帖良方
找回專注力,「正念」是一帖良方
憑著六分努力,和四分運氣,嘉禾應徵進了這家企管公司。他告訴自己:「這次絕對不能再重蹈覆轍了!」
2015-01-05
有神經質傾向的人,要先保養自己再去愛護別人
有神經質傾向的人,要先保養自己再去愛護別人
有位女病人對家人的關心可說是全心投入、不遺餘力,她關心父母親的健康狀況,心疼母親家事負擔過重,擔心兄弟的工作不穩定,煩惱姐妹的婚姻生活不美滿,等於把所有家人的事都擱在自己心上,拚命想幫大家的忙。
2014-12-26
人生不是過得怎樣,而是怎樣過
人生不是過得怎樣,而是怎樣過
在親朋好友們的社交場合中,經常聽到有人無奈地表示「生活過得平淡、日子顯得無聊」。這些話聽起來,讓人感覺到,人生中似乎有點煩惱反而好過些,都沒煩惱時,是不是反而覺得日子難過呢?俗語說「人生如苦海」,但是如果不苦的話,是不是可能又變得太平淡無趣了?
2014-11-12
「精神分裂症」已更名為「思覺失調症」
「精神分裂症」已更名為「思覺失調症」
我國衛生福利部已於2014年5月21日正式發文全國醫療機構把「精神分裂症」病名改譯為中文之「思覺失調症」。
2014-10-24
「壓力衝擊精神健康!」──做對12件事,心腦操練富一生
「壓力衝擊精神健康!」──做對12件事,心腦操練富一生
近年來,台灣社會變遷劇烈,人口結構、社會經濟條件、生活方式有明顯變化,因而引發壓力相關的許多問題行為,對日常生活的精神健康帶來相當大的衝擊。
2014-10-03
是自己太敏感?還是對方總是針對我?
是自己太敏感?還是對方總是針對我?
在現實生活中,有不少人在人際互動關係上顯得比較敏感。有時別人不經意的一句話,或是一個眼神,就讓這位當事人感覺不自在,好像別人是刻意針對自己而來,給自己難題或難堪。
2014-09-17