50後不勉強

最近參加一場有點特別的「慶祝」餐會，幾位老友為A終於與先生簽字離婚，開始新生活而「慶祝」。她的婚姻出狀況最少10年了，前夫在辭職後再也不找工作，以父母留下的房子出租作為個人生活費，自己家庭的房貸、孩子開銷都由 A一手承擔，甚至下班後她還要匆匆趕回家煮飯做家務，搞得身心俱疲，為什麼不考慮離婚呢？A總說等兒子滿18歲考上大學再說，果然，孩子去年順利申請到理想學校，她也終於卸下重擔。

2020年最後一天，去看了皮克斯首部成人動畫電影《靈魂急轉彎（Soul）》後，整個跨年夜一直縈繞著大哉問：人生一定要有夢想、有使命感，才算活得有意義嗎？會不會我們太習慣活得沉重，即使肩上的擔子被卸下，卻早已忘記如何自由飛翔？

四、五年級生是嬰兒潮的尾巴一代，「讀書的時候認真、工作的時候認真，退休的準備工作也超級認真！」身邊不少友人確實拿出拚命三郎的氣勢展開中年學習。學鋼琴、插花、書法、紙黏土……，環顧周遭好友，50歲以後認真找一門興趣來學習者比比皆是。

忙碌多年後，才發現自己早已失去享受生活的能力。一束母親節的花，卻意外喚回久違的專注與愉悅。從重新整理枯萎花材開始，練習把注意力放回日常、找回被效率磨掉的熱情。

無

更年期是每位女性逃避不了的關口，就算外表可以微整形拉皮，永遠維持40歲外貌，內在身體生態系統的調整腳步卻絕不會暫停。身體問題已夠惱人，偏偏這年紀也正是空巢期、父母衰老期，難怪很多女性出現焦慮煩躁、失眠憂鬱、易怒不安等徵狀……

斷捨離的減法人生從日本紅到台灣，許多人嘗試丟掉家中、生活裡過多的物質，卻也有人因此感到空虛。50歲後不僅要減的有技巧，更要懂得為自己加回活力。

中年過後，你曾參加過同學會嗎？又是抱著怎樣的心情赴約的呢？其實，忐忑不安、爭奇鬥豔都不少見，在同學會上分享他人的人生故事，也許能成為啟發自我的來源。