癌症問康健
康健知識庫
康健嚴選
大人社團
劉博仁不藏私的健腦祕密
出版日期 / 2021-12-29
$400
$316
書籍簡介
活化大腦好重要！
功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究，完整揭開逆齡健腦的祕密
大腦對生命意義無庸置疑，但我們對它的了解卻仍然很有限；
同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的劉博仁醫師，將其從臨床觀察並研究發現能活化大腦的祕密，透過精確的文字、簡單的敘述方式，讓我們一探大腦的奧祕。
當了解大腦的神奇後，再進入預防醫學的領域，以平日經常會遇到的狀況或實際案例，提出根本可行的逆齡健腦方案，讓你我可以擺脫腦細胞減少的風險，遠離大腦疾病的傷害，活出健康老化的晚年生活。
本書六大特色：
》探索大腦的奧祕，大腦生病時，會有哪些表現？又是怎麼造成的？
》保健大腦的關鍵，與大腦健康有關的重要因素是什麼？
》維持大腦的健壯，我們應該怎麼吃？跟著劉醫師一起下廚做菜吧！
》鍛鍊健康的大腦，如何用最簡單的方式訓練並活化你我的大腦？
》睡出清醒的大腦，打造睡眠好品質的策略、擺脫影響睡眠品質的妙方。
》現代醫學在大腦的應用，大腦影像檢查、AI科技的超級應用！功能醫學對維護大腦健康的角色。
作者簡介
相信疾病的治療不應只有一種方法，透過初步的醫食同源核心概念，加上進階的功能營養醫學調理，並將精準醫療檢測納入驗證，才是追求健康的不二法則。
｜
現職：台中市科博特功能醫學診所（Captain Clinic）院長、台北菁英診所功能醫學門診中心營運長、台灣基因營養功能醫學會理事長
｜
學經歷：澄清醫院耳鼻喉科、睡眠中心、營養醫學門診主任、中山醫學大學營養醫學博士、弘光科技大學營養醫學碩士、國防醫學院醫學系、家庭醫學科專科醫師、耳鼻喉科專科醫師、睡眠醫學會專科醫師、教育部部定助理教授、台灣保健食品工程師考試及格、國際進階長壽醫學認證醫師（IBALM）、國際螯合療法學會認證醫師（IBCMT）、中華針灸醫學會專科醫師、中國醫藥學院30屆針灸研習班第二名結業、2009年商業週刊百大良醫專刊推薦醫師
｜
部落格：劉博仁醫師營養醫學部落格
Facebook粉絲專頁：劉博仁醫師 營養功能醫學專家
所有文章
共 4 則
功能醫學專家 劉博仁 X 時尚老人 林經甫 X 腦科學權威 謝伯讓，各界專家陪你聊煩「腦」
同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的 劉博仁醫師，將其從臨床觀察並研究發現能活化大腦的祕密，收錄在《劉博仁不藏私的健腦祕密》。
與此同時，我們邀請各界專家跟大家談談，養好腦會帶來什麼影響？
2022-03-17
劉博仁：「正念」是修正大腦行為的王道，呼吸對了，大腦就放鬆了。
從觀呼吸開始
多年臨床經驗告訴我，在解決患者焦慮、憂鬱、情緒、自律神經甚至大腦等問題時，若能從觀呼吸、調呼吸、調心去協助患者，必能加速腳步邁向健康大腦之路。
2021-12-27
劉博仁：日常生活注意這6點，保護大腦不發炎！
發炎是一切大腦病變的開始
從2004年2月號《時代雜誌（TIME）》封面以「發炎」（inflammation）為「神祕殺手」（secret killer）為題之後開始，大多數疾病都會探討與發炎的關聯。紅、腫、熱、痛是急性發炎基本反應，但是慢性發炎如同星星之火，是可以燎原的，腦部疾病也是如此。
2021-12-27
劉博仁：退休後失去重心，找不到任何興趣？生命的維持需要持續的互動。
一位65歲已進入退休生活兩年的王先生，由他的女兒陪同前來就診。沈默寡言的他靜靜的坐在一邊，由女兒告訴我，自從母親過世之後，父親獨自一個人住，過去有工作時還有生活重心，社交也算活躍，與同事互動都還不錯；可是自從退休之後經常悶悶不樂，整日坐在家中看電視，睡眠時間也不定，有時候晚上7、8點就上床睡覺、凌晨2、3點就起來，然後坐在電視前發呆。
2021-12-24