瘋狂蘇山 Crazy Susan
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憂鬱症解方/釋放快樂荷爾蒙,幸福自然來
頭腦釋放安多芬,俗稱快樂荷爾蒙,會讓你感覺快樂,運動會加強腦部分泌大量的安多芬,對憂鬱者是很好的療癒方法,既可保持身體健康,又能保持美麗身材,還會讓人感到快樂,一舉數得。
2018-03-24
憂鬱症解方/從現在起,練習開心過每一天
每當聽到其他人生命中的苦,我都能感同身受。今天一早我的天使芬就跟我分享了她的故事,最讓我感到心疼的是「她失戀時的痛苦」,她用「崩潰了」,讓我想起我的第一段婚姻,我也是「崩潰了」,我知道那有多苦,我們甚至連作夢都一樣。
2018-03-18
憂鬱症解方/保持距離的美感,不被「速食朋友」消費
有好長一段時我很孤獨,先生在國外上班,公司轉型只剩我一個人,朋友五根指頭就數完了,所以我身邊忽然出現「速食朋友」,幫我做頭髮的,幫我做指甲的,賣保養品的,做睫毛的,賣我手錶的,我常逛街的店員,常去喝咖啡的店員,或是透過網路平台認識的,很短的時間就變成朋友,彼此除了我消費之外,也是聊天的朋友,我覺得應該是我的熱情讓速食朋友變成消費友誼的對象。
2018-03-17
憂鬱症解方/日本人的一百零八個煩惱
往返日本三十年,這是我第一次在日本過新年,日本人為了與世界同步,早就採用過新曆年,這幾天日本充滿了過節的氣氛,超市擁擠卻有秩序,當然了,日本號稱是全世界最會也最愛排隊的民族,在車站排隊最明顯,不管是滑手機,還是看書,看報紙,連頭都不用抬都知道誰是下一個。
2018-02-28
憂鬱症解方/如果天天靠抱怨過日子,怎會幸福?
很難形容昨天我的「益友」約我看完電影後的感覺,她是台灣所有的創意產業忠實支持者,我都是透過她才能認識新台灣,只要她約我一定參與支持,但是這部台灣自製的卡通我看完了,只有一個感覺:「我看不懂?」,因為內容我根本跟片名對不上,「幸福路上」,我看完沒有幸福的感覺。
2018-02-25
憂鬱症解方/我的三個媽媽 美麗的台灣人
地震又震盪了美麗的台灣,卻沒讓我少了回台灣的勇氣。從機場回到台北的巴士上,遇到從大陸來的一家三口人自由行,我無意間聽到小女孩問「留學」跟「留級」哪裡不一樣?我忽然笑出來,母親解釋留學是到國外學習,留級是學習不好要重新再念一年,我忍不住開口說:「妹妹你可不要被留級喔!」開始了我與這三口家人的有趣對話。
2018-02-24
憂鬱症解方/錢是憂鬱症的導火線
我的睫毛師三個月前跑到加拿大非法打工去了,走得非常急,在我花了五個月時間幫忙她離婚、搬家、安頓好工作室之後,她說走就走,她說有個兩年創業計劃,我信以為真,現在卻又跑回台灣。
2018-02-02
憂鬱解方/我是東京暴雪最快樂的人
我的憂鬱因為東京下雪而掃除。這是第一次我跟憂鬱共生,第一次有相同快樂,卻建立在東京人的痛苦上。堆完雪人後,我開心起來,卻也有些罪惡感,因為東京的火車很多已經停駛,我卻忍不住跑出戶外踩雪。
2018-01-29
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癌症問康健
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