黃維德
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拉筋愈久愈好?超過這時間恐加重疼痛
拉筋愈久愈好?錯!許多人在運動後持續感到疼痛、不適,箇中關鍵就是忽略了拉筋手法與肌肉訓練的重要性。換言之,只要學會正確的拉筋方法加上肌肉訓練,再結合中醫食療調養,面對年歲增長,仍可維持應有的活力與靈活度。
2024-03-13
喀什米爾毛衣可能要價上萬,也可能千元有找,為何價差這麼大?
由Loro Piana等高檔時尚品牌推出、以全球最棒的喀什米爾羊毛製成、外表平凡但作工精緻的毛衣,價格可能會超過2,000美元。不過,你也可以在Uniqlo的折價區,以29.9美元的價格買到100%喀什米爾羊毛製成的毛衣。一樣是羊毛,為什麼價差這麼大?
2024-02-05
幫助你更成功、給你許多讚美......17件能夠白頭偕老的跡象
每段關係都有可能會走到這一步:那個你不能沒有的人,就要變成和你一同生活的人。這時,你也得確定,你們到底適不適合結婚。你當然可以從親密關係的重要層面著手,例如吸引力、親密、信任等,但其他特質也相當重要,而且你可以藉由它們來判斷,自己是不是和對的人在一起,因為對的人會在個人和職涯上支持協助你,讓你的夢想成真。
2023-12-06
影像檢查找不出毛病 你的手腳麻痛根源可能是肌肉緊繃
進步飛快的現代醫學影像技術,如X光、斷層掃描、核磁共振等,讓我們更深入了解身體的狀況。然而,有時候我們可能過於依賴這些可視化的資訊,反而忽略了一些無法直接觀察到的狀況。
2023-08-04
傷口多月不癒合?中醫教你5步驟對治褥瘡
2020年11月底,一位70歲的老婦人由家屬與看護推著輪椅進診間。「媽媽因巴金森氏症使得全身肌肉緊繃、不良於行,長期久坐,臀骶部出現了兩處傷口,且有滲液及臭味。」由於母女感情融洽,因此對母親的傷口極為自責,遂在四處詢問下,經朋友介紹方來診。
2022-04-19
影后婚後刻意維持分居狀態 不住一起的婚姻,更快樂?
奧斯卡影后葛妮絲.派特羅(Gwyneth Paltrow)再婚後,和老公都擁有各自的住所,一週只會共度4個晚上,刻意維持的分居狀態,如此「非傳統」的感情相處方式,卻讓兩人都跟舒服自在。
2020-10-30
為什麼愈來愈少人結婚?研究發現:因為好男人不多
你是否注意到,最近收到的婚禮邀請愈來愈少?
那或許是因為,婚禮愈來愈少。2000年以來,台灣結婚率已經從8.2‰下滑至5.74‰。每年結婚少了4萬多對。不只是台灣,其它國家也有類似的狀況,大家為什麼不結婚呢?
2020-08-24
該用水清洗生雞肉嗎?我們常犯的料理錯誤
源於有害細菌、病毒、寄生蟲、毒物和化學物質的食物中毒,其實十分常見,但造成問題的不是只有餐廳和超市,家中煮飯也是重要來源之一。部分處理食物時的基本安全措施,可能感覺起來理所當然,但專家指出,食品安全方面亦有許多人可能沒有想到的錯誤:
2019-03-12
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癌症問康健
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