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泰蕾絲‧休斯頓( Therese Huston)
認知科學家
致力於將優秀的科學轉化為卓越的策略。她曾是西雅圖大學卓越教學與學習中心的創始主任,目前擔任教師發展中心的顧問。著有《我想和你聊一聊》(Let’s Talk: Make Effective Feedback Your Superpower)。
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不靠重訓!70歲如何長出新大腦?科學研究發現:報名這「社交運動課」,記憶力衰退能逆轉
研究指出,即使年過70歲,只要做對運動,仍能促進神經再生,長出大腦新組織。 掌握哪3大運動原則,就能有效提升腦源性神經滋養因子(BDNF)?想延緩老後記憶力衰退,報名哪種運動課最有效?
如何提升記憶力
海馬迴
BDNF
2026-06-12