陳潔雯

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減重卡關、身體怪痛?小心你是被「自律神經失調」綁架
減重卡關、身體怪痛?小心你是被「自律神經失調」綁架
大多數人以為減肥就是少吃多動,但你是否發現,明明努力了卻沒效果?其實,真正主宰體重的,不是你算得精準的熱量表,而是一個你沒注意到的隱形力量「自律神經」。當它失衡時,你的代謝、食慾、睡眠就會全數失控,讓減重陷入惡性循環。
2025-08-29
哈佛研究新發現,一種微量元素,能喚回失智記憶?專家揭日常飲食哪些含量高
哈佛研究新發現,一種微量元素,能喚回失智記憶?專家揭日常飲食哪些含量高
失智症一直是醫學最難攻克的謎團。如今,哈佛研究團隊在小鼠實驗中意外發現,當失智症小鼠被補充微量鋰後,牠們的記憶竟神奇回復。這個長期用於精神科治療的元素,是否暗藏著延緩腦部退化的祕密?
2025-08-21