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大谷義夫

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打造不生病體質　日醫：4大起床儀式，加速儲存免疫力
打造不生病體質　日醫：4大起床儀式，加速儲存免疫力
對抗疾病時，再先進的醫療科技，都比不上自己的免疫力。日本胸腔科醫師大谷義夫，公開力行30多年的養生法，其中每日的「晨喚儀式」簡單易做，幫助增強免疫力，累積健康資本。以下是精采摘錄：
不生病免疫力生理時鐘
2020-11-18