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營養問康健
邱子涵
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吃素如何避開高血脂、預防心血管疾病?小心這3種飲食地雷
談起素食,不知大家會想到什麼?拜寶島的山水地利、食品加工技術日新月異,台灣素食選項可謂五花八門,跳脫以往吃素勢必「苦其心志、勞其筋骨」的刻板印象,但過度精緻和不當調味的素食,也帶來較高的血糖、血壓,以及有待探討的「血脂」問題。
素食者
高血脂
飽和脂肪
2021-12-28