林世媛
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婚內失戀,只能忍耐?心理師看《不夠善良的我們》:先找出「暫時最佳解」
熱門台劇《不夠善良的我們》引起共鳴,劇中主角慶芬面臨「婚內失戀」的處境。假使發生在你身上,該怎麼辦?諮商心理師林世媛分析,關鍵在於找出「暫時最佳解」。
2024-04-24
如何享受與孩子相伴的時光,緩解情緒衝突、中止親子關係走向惡性循環?
在接案現場,我常聽見一個類似主題:個案與自己的父親或母親,因為個性或價值觀的差異,而對彼此深感失望。這樣的經驗從父母的角度來說,是「這個孩子怎麼如此難帶!」從孩子的角度來說,是「為什麼你不接納真實的我?」雙方的出發點都是好意,但面對真實的互動都滿腔苦水難以說清楚。
2021-10-18
家有4歲小嬰兒~如何理解大寶的退化與爭寵行為
「媽媽,我現在可以當一下小寶寶嗎?假裝我是1歲的小寶寶,還不會說話,」接著,也不管我有沒有答應,大寶就自顧自地開始咿咿呀呀演了起來……
2021-05-13
「我想待在家裡……」 如何協助不想上學的幼兒踏出舒適圈?
連假之後的收假日天氣開始轉陰,一早起來,更加深了不想上班的陰鬱感。這種心情,不只要上班的大人有,我們家中的幼兒園小人兒也有。
2020-10-26
逃避不可恥,但究竟有沒有用?
2020-07-16
3個妙方 讓伴侶就算冷戰也不傷感情
2020-01-14
做自己只能二選一?《俗女養成記》啟示錄
「不聽話會被人揍,聽話也不一定有好下場。聽話還是不聽話,To be or not to be? It's a big question.」這是最近造成話題的台劇《俗女養成記》中,女主角嘉玲在一段童年往事後緩緩說出的獨白,看似幽默,卻帶出了人生的重大命題。
2019-10-09
癌症問康健
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