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營養問康健
廖桂聲
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共 1 則
適度保持「飢餓感」,有助提升免疫力
一味地吃大餐「吃到飽」,大魚大肉及膏粱厚味,加上喜愛吃速食,如烤、炸、刺激食物及含磷、鉀、鈉的高濃度飲料,雪上加霜,在在都是「傷身」或破壞體內免疫系統的兇神惡煞。
2014-07-25