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2023年5月，呂美寶 營養師與《康健雜誌》攜手合作「好好吃飯30分鐘」的真健康月月行動計劃，邀請您一同參與。
運用211餐盤比例均衡吃
早餐、正餐、點心如何搭配選擇
教您看調味料食品的營養標示
用心吃飯的重要性
美寶老師如何在生活中親身實踐.. 擺盤的儀式感、正念飲食
如何經營30分鐘的餐桌關係
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【專家介紹】
客座教練：
經歷：
擁有功能醫學營養專業背景10多年，擅長透過深度諮詢引導，提供個人化精準營養建議，與營養實作教學。致力推廣健康飲食，將實證科學轉化為身心愉悅的飲食生活態度。現任食物的力量創辦人、芮霖健康執行長、哈佛健康管理功醫營養顧問、台灣基因營養功能醫學學會理事。
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您知道嗎？康健今年已經25歲了喔！在康健邁入第25年的此刻，推出「真健康月月行動計劃」，從Relationship（真實關係）、Eat & Exercise（健康飲食與運動）、Accountability（永續當責）及 Longevity（幸福無齡），REAL四大生活面向，每月規劃不同主題行動，邀請您與我們一起，透過每天一個微行動的實踐開始，讓健康走進生活，打造屬於自己的真健康。
Q：直播日期為何？我要如何取得直播連結？
直播日期：5/29（一）19:30~20:30
直播連結如何取得：將於5/26、5/29透過e-mail和簡訊發送到您報名時填寫的信箱和手機號碼，提供給您當天直播連結，邀請您加入觀看本場次直播。
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Q：直播當中我想問問題，但不想公開身份，怎麼辦？
不用擔心您的身份外洩，歡迎您在線上提問表單，留下您的問題，在直播當天，解答您的問題。
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Q：如果我沒有收到直播連結通知信怎麼辦？
如果您在5/26、5/29這兩天尚未收到由「康健雜誌」寄出的電子郵件和簡訊，請您再查閱「垃圾郵件」區塊是否有收到信件，若還是未收到信件，歡迎您與「康健雜誌臉書官方帳號」私訊康健小編。
（當您未收到直播信件，請複製下方資訊，私訊康健小編）
問題：好好吃飯30分鐘，呂美寶【5/29 19:30】直播連結，尚未收到，可以提供給我直播連結嗎？
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