健康台灣 讓改變發生│康健 20 週年慶 健康台灣 讓改變發生
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柔體「躺臥旋轉」，１招釋放壓力、調整身心

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慢慢躺下來，讓身體溫柔扭轉，配合緩慢吸吐，輕輕放掉壓力，讓身心好好休息。輕鬆9步驟，讓你跟著「瑜珈斯提人氣名師」唐幼馨一起做！

簡單動作跟著做，舒壓放鬆有方法

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