楊定一博士導讀《清醒地睡》03:隨時體驗「我-在」,回到大我的狀態

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2019/06/28 · 作者 / 康健出版 · 出處 / 康健出版
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Q《清醒的睡》書中練習三,提及「把心裡過不去的難受,當作最大的功課」

    面對生活上很多的失落,那當下是很痛苦的,但這是最好的進入意識轉換的門戶

 

在這世界一定會碰到一些不順的事

把這個當作一個人生轉變的工具

最多你擋不住、你歡迎痛苦

你突然把痛苦看穿了

不抵抗、接受它,當作是一個臣服的功課

當你的念頭、心理的狀態改變了

那本來一個萎縮的心情,也突然看開了

一個人的勇氣就來了

 

情緒的失落,它本身是一個提醒、是一個恩典

提醒我們可以接受它

It's ok

It's ok

It's ok

 

了解更多清醒地睡

楊定一博士《清醒地睡》為追求生命轉變的朋友而寫

透過無夢深睡的比喻,幫助我們理解真實

把睡眠作為意識轉變的工具,為生命做全面的整頓

透過最輕鬆的方式,活出內心最完美、最明亮的一束光

 

本書特色:

.全書13章,8個練習,透過觀念的說明,以及每天輕輕鬆鬆地練習

.我們自然隨時體會到──真實,其實是簡單再簡單;而醒覺,是不可能做不到的

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