楊定一導讀 |《清醒地睡》02:沒有路的路,才是最快的路

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2019/06/03 · 作者 / 康健出版 · 出處 / 康健出版
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你現在就是祂,而不是你把祂想出來,是活出祂

無夢深睡,最多只是一個比喻,幫助我們理解「醒覺是最不費力的狀態」

若想透過睡覺得到有什麼狀態,這又是錯的切入點

假如它是需要靠費力、透過動、想、做,都是走錯了

什麼都沒有做,最自在的狀態,就是單純地活出祂

全部生命系列,是一個直線的路,直切重點

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楊定一博士《清醒地睡》為追求生命轉變的朋友而寫

透過無夢深睡的比喻,幫助我們理解真實

 

睡眠,可說是身心蛻變最重要的門戶

把睡眠作為意識轉變的工具,為生命做全面的整頓

透過最輕鬆的方式,活出內心最完美、最明亮的一束光

.全書13章,8個練習,透過觀念的說明,以及每天輕輕鬆鬆地練習

.我們自然隨時體會到──真實,其實是簡單再簡單;而醒覺,是不可能做不到的

 

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【影音】楊定一導讀 |《清醒地睡》01:從《好睡》到《清醒地睡》用意為何? 楊定一《清醒地睡》—是為追求生命轉變的朋友而寫 楊定一:透過「無夢深睡」幫助我們理解—醒覺是最不費力的狀態
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