如何讓雞胸肉變好吃?

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2019/05/28 · 作者 / 周書羽 · 出處 / 康健雜誌 第247期
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想要增肌減脂,最常用的食材就屬雞胸肉。 但因水煮後肉質乾柴、難咬,讓不少人卻步。 瑞之盟營養機構營養師李姿儀教大家善用香料醃漬, 小火煎烤後搭配生菜,清爽無負擔。 自製不復胖料裡,可以很簡單!

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