探討一夜好眠的秘訣 | 氣象達人彭啟明專訪楊定一博士新書《好睡》概念篇

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2019/03/05 · 作者 / 康健出版 · 出處 / Web only
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睡眠,可能是人類一生最容易被忽視的一部分。而在快步調的現代社會,失眠,已愈來愈普遍,人類有史以來,可以說從來沒有過這麼快的步調,隨時讓每個人都覺得跟不上、不安、煩躁。失眠,最多也只是反映這種快步調。

氣象達人彭啟明專訪楊定一博士,探討一夜好眠的秘訣

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