楊定一:拋開時間帶來的束縛,讓自己變快樂(二)

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2018/09/11 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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慢慢進入中年,還有很多夢想想要實現,同時也感受到體能不再年輕,對時間的流逝感受特別深,變得不太快樂;如果想擁有心靈安適的生活,可以怎麼預先準備呢?

時間對你來說,是不是永遠都不夠用呢? 怎樣才能在有限的時間內,精彩活出全部生命的潛能?

楊定一博士在最新力作《時間的陷阱》書中提出一個嶄新論點:「非時間的永恆」,原來,「當下」不是過去跟未來的交叉點…… 那到底什麼是「非時間的永恆」? 如何才能真正活在當下,而不掉入時間的陷阱? 《康健》獨家越洋專訪楊定一博士,邀請您一起來聆聽,讓你我能輕輕鬆鬆,拋開時間帶給我們的束縛。

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楊定一: 為什麼需要在「非時間的永恆」中,才有真正的快樂?(一)

楊定一:勇敢交出理性、恐懼、矛盾,讓心流帶著你走,一切都成為順其自然(三)

楊定一:靜坐是什麼?接下來是什麼?是一種「打破時間」的練習(四)

楊定一:在「非時間」中,找到不合理的快樂(五)

楊定一:一路「參」下去,最大的喜樂、寧靜與愛在等著你(六)

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