經絡穴位敲一敲,改善下半身肥胖

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2018/05/16 · 作者 / 采實文化 · 出處 / 采實文化
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上班族因為久坐的工作型態,普遍有下半身肥胖的狀況,透過敲打穴位和經絡,能促進血液循環,排濕消水腫,臀部大腿更緊實。

(本影音節錄自《敲療-經絡對位敲打法》,由采實文化出版)

►深蹲這樣做才對,不傷關節瘦大腿

►瘦大腿又能助循環,這招運動躺著就能做

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