【康健陪你練​】瘦大腿又能助循環,這招運動躺著就能做!

瀏覽數20,884
2018/04/18 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體

每天上班一坐就是好幾個小時,下半身循環越來越差,底盤也越來越大啦!跟著 祖雄 這樣做,躺著做就能瘦大腿!

》》同場加映│這招抬腿運動有效瘦小腹

重點分享