【康健陪你練】深蹲這樣做才對,不傷關節瘦大腿!

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2018/03/30 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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有事沒事練深蹲,讓你大腿越來越瘦!但是深蹲時,應該屁股先往後,還是膝蓋先往前,才能不傷關節呢?來看 體適能健身教練 祖雄 正確示範!

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