【康健心瑜伽】唐幼馨:壓力太大?這招「呼吸法」助減壓

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2018/03/19 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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壓力不但影響情緒,也是許多慢性病的原因之一。每天睡前練習這招「壓力釋放呼吸法」,能排除負能量,身心靈更健康! 

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