【康健心瑜伽】唐幼馨:立姿半前彎式,有效改善血液循環

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2018/03/05 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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現代人壓力大,也常伴隨著肩頸痠痛,唐幼馨老師教你這招「立姿半前彎」,每天練習能逐步消除痠痛,也能改善血液循環,強化大肌肉,美化身體曲線。

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