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  • 【康健心瑜伽】唐幼馨:一個枕頭就夠!「大休息式」能紓壓
  • 【康健心瑜伽】唐幼馨:一個枕頭就夠!「大休息式」能紓壓

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    • 2018-02-13 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    常常有失眠或是睡不好的困擾嗎?跟著唐幼馨老師練習這招瑜伽「大休息式」,能紓緩肌肉緊繃狀態,調整身心,達到最深層休息。

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