【康健心瑜伽】唐幼馨:代謝勇士式,能燃燒腿部脂肪!

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2018/02/13 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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瑜伽的《勇士二》象徵力量和自信,透過腿部的伸展,訓練下盤及腿部的力量,除了有助代謝和燃燒大腿內側及贅肉的脂肪,對於背痛的人也有舒緩效果。

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