【康健陪你練】跑步前的暖身,你做對了嗎?

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2018/01/18 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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跑步是許多人熱愛的運動之一,但是跑步前的暖身,你做對了嗎?來跟臺大物理治療學研究所 / 物理治療師 #黃琳玲 ,學正確的動態暖身吧,有效避免跑步造成的運動傷害!

※編按:此文為2018年發表,文中人、事、物背景或已有調整、變動,造成不便還請見諒。

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