【康健陪你練】想保護好脊椎 就該鍛鍊核心肌群

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2018/01/16 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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核心肌群是身體的天然護腰,有穩固脊椎的功能!所以要保護好脊椎,就要好好鍛鍊核心肌群喔!現在就跟著臺大物理治療學研究所 / 物理治療師 #黃琳玲,一起練習,讓核心肌群更強健有力!

※編按:此文為2018年發表,文中人、事、物背景或已有調整、變動,造成不便還請見諒。

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