【譚敦慈康健上菜】抗空汙,比「吃豬血清肺」更有效的4類食物

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2018/01/05 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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對岸霧霾襲台,加上本地工廠、汽機車排放廢氣,空污嚴重的時候更讓人打噴嚏、鼻水直流。事實上,細懸浮微粒PM2.5不僅危害人體,導致咳嗽、氣喘、慢性支氣管炎等呼吸道疾病,而台灣健康空氣行動聯盟發起人葉光芃醫師就指出:「國人10大癌症死因,都與PM 2.5有關!」。想知道更多如何預防霾害來襲,就來看防毒教母 譚敦慈如何一一為你解說!

譚敦慈提醒霧霾來襲時,3件事不可做: 1. 戶外運動 2. 曬棉被 3. 白天少開窗。

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