【康健陪你練】3招禪柔運動,腸胃卡卡不纏身

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2017/12/27 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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腸胃不適讓你很困擾嗎?物理治療師 林佩君,教大家做3招禪柔運動,解決久坐常有的腸胃不適!

註:鼓勵您常起身動一動,但不刻意勉強動作、避免運動傷害。

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