【 2017康健樂活節】彭淑美:活力暖身肌力運動操

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2017/12/27 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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地表最強的「整合型」核心肌群訓練來了!《2017康健樂活節》 邀請強肌力教主 彭淑美老師,教大家做活力暖身肌力運動操,讓你全身立馬動起來。

「阻抗運動」有效預防肌肉流失!彭淑美圖解教學

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