【康健陪你練】低頭族、上班族,單點加壓肩頸放鬆不緊繃

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2017/11/30 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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肩頸痠痛老是困擾著你嗎?《康健》邀請五十佳健身薈 肌力/體能專業教練 陳少偉Allen,教大家肩頸肌肉徹底放鬆,使用 小球/網球,能更有效進行單點按壓,全身也跟著神清氣爽了!

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