【康健陪你練】坐著開胸運動,解決胸悶順暢呼吸

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2017/10/13 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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現代人久坐沙發、辦公室,長時間姿勢不良,胸椎常常卡在駝背位置,容易使得呼吸不順、胸悶,產生後續更多的肩頸緊繃痠痛。《康健》邀請五十佳健身薈物理治療師 黃教練Christy,來教大家教大家主動多方向的活動胸椎,舒展筋膜。

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