彭淑美:10分鐘健身操,你跟得上嗎?(下)

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2017/07/11 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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人怕老、關節不順,唯有多運動才讓人想活更久,才能看盡生命的奧妙。文化大學運動與健康促進學系教授 彭淑美帶著你做10分鐘健身操,快來一起來練一練,讓你一次就喊累不要不要的!

強肌力教主彭淑美,教你練核心肌群>>http://bit.ly/2pVdvGp

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