【康健陪你練】TRX鍛鍊腰部,馬甲線立馬跟著你!

瀏覽數9,062
2017/05/19 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體

「美女」的定義很廣,但擁有健美緊實的身材與馬甲線,你就是連美女都會愛上、忌妒的人。那麼,要怎麼練最有效呢?快跟 Emma 老師一起做TRX腰部肌力運動,不但練出馬甲線,還能消除腹部贅肉喔!

看更多
「美到讓人不敢娶」!這個「超級食物」助50歲女星維持少女身材 不到45歲有這些徵兆 可能是更年期報到 素人減糖大挑戰,21天甩掉3.5公斤
重點分享

活動看板

推薦閱讀

美容保養
有效消除腳水腫的方法

最新專題