【康健陪你練】瑜伽強化核心肌群,一起甩開腰痠背痛

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2017/04/12 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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你是否思考過腰痠背痛總是不會好?快來跟著台灣瑜伽提斯協會創始會長 唐幼馨,一起來做核心肌群強化運動!不但可以消除腹部贅肉,還能強化肌肉,讓脊椎不容易受傷。

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