樂活小學堂/3分鐘起床操 神清氣爽一整天

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2016/05/18 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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早上起床仍舊懶洋洋?簡單在床邊做個早操,將有助於你一天的精神飽滿,提高工作和學習表現。快來做3分鐘的起床操,讓精神隨著筋骨一起舒展開來。

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