脊椎自癒再升級!「瑜伽療癒墊」正夯

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2016/01/30 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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身體像大自然,每一個部位、每一個組織構造都有其道理與適當的運作方式,必須用心對話、溝通。 疼痛是身體對我們發出的抗議,忙碌的生活節奏,讓人輕忽了身體發出的訊息,長期以錯誤的姿勢或方式走路、坐臥或工作,造成身體的疼、痛、痠、麻。如果還是以「頭痛治頭、腳痛治腳」的方式治療,疼痛會與你一輩子勾勾纏。
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