彭淑美:「練肌力」一點也不難!輕鬆找回好體態

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2015/12/23 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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「青春,是生命中最美好的一段時間。」—黑格爾。然而青春,並不是用年齡多寡來衡量,而是對健康、體態、活力的感受,對生活細緻的解讀­、與他人積極互動的態度。 大人の社團這次要帶領大人們從裡到外,調整體質、體態,找回再一起青春的活力。成為自信、魅力、無齡的大人,繼續青春四十年!
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