譚敦慈:自製天然水果糖,吃甜不吃添加物!

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2015/12/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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市面上充斥各種添加人工色素的糖果,鮮豔吸睛卻也暗藏危機。譚敦慈建議,如果想吃甜,不妨自製天然水果糖,可以避免孩子遠離色素、香精和防腐劑等添加物。鳳梨、葡萄、蘋果、奇異果、百香果等都是很好的材料。譚敦慈並親自示範,教你自製青蘋果軟糖。
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