康健來了/手指伸展肌運動!遠離肌腱炎

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2015/07/13 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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扳機指是發生在食指到小指部位的肌腱炎。一些不當使用手指的狀況,像是經常用手指勾著很重的提袋、過度用力擰乾毛巾,都可能引發手指的肌腱炎。要避免這個問題,平常我們可以多訓練手指的力量。

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