康健來了/手指伸展肌運動!遠離肌腱炎

瀏覽數36,881
2015/07/13 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體
扳機指是發生在食指到小指部位的肌腱炎。一些不當使用手指的狀況,像是經常用手指勾著很重的提袋、過度用力擰乾毛巾,都可能引發手指的肌腱炎。要避免這個問題,平常我們可以多訓練手指的力量。
重點分享