康健來了/「繞肩挺背」舒展硬綁綁的肩膀!

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2015/07/02 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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常常會覺得肩膀卡卡的,關節活動不靈光嗎?體適能教練 許貴婷示範一招「繞肩挺背」,可以幫助長輩們舒展硬綁綁的肩膀。
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