康健來了/燃燒熱量、擊退壓力!拳擊有氧一招搞定

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2015/06/30 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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有氧運動的好處多多,不但可以促進肌力訓練,還能紓解壓力、穩定情緒。AAFA拳擊有氧教育總監 陳銘正教你拳擊有氧,讓你燃燒壓力,就像燃燒熱量一樣。
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