康健來了/每天做20次,輕鬆預防「五十肩」!

瀏覽數176,971
2015/06/29 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體
五十肩指肩關節發生沾黏,使肩膀活動的角度受限。治療必須從關節活動度、功能性訓練,潛在疾病的控制等許多方面介入。壢新醫院運動醫學科主任 林頌凱介紹大家一招可以在家做的復健運動,預防及改善症狀。
重點分享