康健來了/超簡單的有氧運動,活化「深色脂肪」!

瀏覽數24,909
2015/06/16 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
放大字體
脂肪都是不好的嗎?研究發現,懂得活化深色脂肪,能有效降低血糖和血脂,也能正確減重­。AAFA拳擊有氧教育總監 陳銘正教大家透過運動,喚醒好脂肪。
重點分享