康健來了/「仰躺鴿式」搞定你的痠、痛、麻!

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2015/06/08 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / Web only
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椎間盤突出的人不見得都有明顯症狀,除非壓迫神經,出現麻痛、肌肉無力等症狀,就要進行治療。治療後的病人在不痛的情況下,可以做溫和運動,分擔脊椎的壓力。
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